参团限制：

1、依据本线路的特点，60 岁-75 岁的老人，报名时需提供适合本次旅游的《健康声明》及《旅行社免责书》组团社跟游客签订！

2、疾病患者（传染性病、心脑血管病、呼吸系统病、精神病、严重贫血和低血糖等）、孕妇及行动不便的、大中型手术的恢复期的、75 周岁以上的老人谢绝报名

第一天

厦门/泉州-恩施

（餐：全天不含餐，宿：恩施）

乘飞机/动车前往世界硒都--“仙居恩施”接您的工作人员已在此提前恭候您的到来，专车送至酒店存放行李，办理入住。如遇航班延误，您可以提前告知接站人员，尽量避免出现抵达后误接或漏接等其他延误您行程的情况。

❀今日微攻略：

1、酒店押金入住时请自付前台，退房时酒店凭押金条退还，酒店入住时间为12点后，若您抵达酒店时间较早，酒店房间还未打扫干净，请您将行李寄存前台稍事休息耐心等待，感谢理解；

2、接您的工作人员会在您抵达前一天联系您，导游会在您抵达恩施当天晚上联系您，请保持电话畅通。

第二天

屏山大峡谷

（餐：早中，宿：恩施）

早餐后前往鹤峰县【屏山风景区】（车程约3小时，游玩时间约2-3小时）屏山风景如画，那幽深地缝“一线天”、千尺飞瀑“二等岩”、令人遐想的“三姊妹尖”、易守难攻的“四大关口”、傲然屹立的“五尺门”、风雨沧桑的“六代”土司爵府、劈荆斩浪的“七丈五”、云海仙境“八卦岩”、田氏家族“九大诗人”，洞府和爵府之间的“十字街”、守护屏山的“百泉河”、美丽胜景“千古黑龙蛋”、内藏诗万卷的“万全洞”，这些人文旅游资源，这些古桃源胜景，无不蕴藏土家族浓厚的文化底蕴。峡谷溪水清澈见底，景区内乘坐小木船，体验悬浮之感，船行其中犹如太空飞船。

后前往中化中心观看歌舞表演，整场大秀以“西兰卡普”为主线，赋予民族特色专属的历史文化载体属性，以“一条清江河、一座武陵山、一段刻骨情、一幅幸福锦”作为创作核心，通过演绎以土家族为代表的各民族兄弟，用真心和真情化作金丝银线，共同编织美好幸福生活的精彩故事，表达了土家人民热爱家乡、崇尚自然、勤劳热忱的情怀，同时也体现了他们对家乡民族文化遗产、绿水青山的执着守望。表演时间为周五周六。

行程结束后入住酒店休息

❀今日微攻略：

1、屏山大峡谷景区接待能力及配套设施有限，当天行程根据人数可能更换车导，请知悉；

2、屏山峡谷独特的地理结构造就了其世间独一无二的美景，景区游览及效果受天气影响较大，如遇大雨天气景区无法游览，取消当天行程自由活动，退费80元/人，另无其他费用可退。

第三天

梭布垭石林-地心谷

（餐：早中晚，宿：恩施）

早餐后乘车前往【梭布垭石林】，是央视《地理·中国》栏目三大地质奇观的拍摄地之一。也是湖南电视台《一路童行》拍摄地。石林形成主要分为三个大的阶段：在距今四亿多年前，恩施地域仍然是一片汪洋，当时生活着很多古老的海洋生物，有三叶虫、草履虫、中华震旦角石等等。当这些生物死亡后混合着泥沙沉入海底，奥陶纪地层逐步形成，一直有中国“戴冠石林之首”的赞誉，是国家4A级风景区。它名字中的“梭布”是土家语“三个”的意思，“垭”意为高山大岭间的狭窄之地，合在一起，即指三个垭。而就在这样的垭口之处，遍布着无以计数的石林和石柱，它们有的形若雄鹰远眺，有的神似仙女回眸，有的又酷似朵朵莲花...所谓奇石林立、环环相连，不外如是。最令人惊叹的是，梭布垭虽是石林，却满眼绿色，那长在石缝中的草，立在石顶上的树，给千姿百态的奇石披上了一层厚厚的伪装，给人一种“不在其中走，哪知是石林”的错觉。

中餐后前往【地心谷】（车程约1.5小时，游玩约3小时左右）地心谷9D玻璃悬索桥（景区配套项目，自愿自理项目），桥长268米，桥面宽3.2米，桥面离河谷高约200米，是鄂西南最长、最高的峡谷9D玻璃悬索桥。该桥采用超现实视觉感受，配以特殊刺激效果同步表现，以仿真场景与特别感应设置，模拟多种特技效果、立体画面、惊险以及景区中体验垂直玻璃电梯，空中魔毯（景区配套项目，自愿自理项目）。恩施地心谷，当惊世界殊！这里2.5亿年前石破天惊的嶂谷地质奇观震撼全球；这里215万年前的“建始直立人遗址”挑战人类起源学说；这里4000年前中华文明“巴盐古道”驰名中外；(山)险、(谷)奇、(道)古、(洞)野冠天下，地心归来不看谷！。地心谷景区分为：一个中心（高店子旅游接待中心）；两大景区（直立人谜窟景区，地心天堑景区）；三段峡谷（问心谷、洗心谷、舒心谷），四个驿站（直立人驿站，地心谷大桥驿站，巴岩洞驿站，擦耳河驿站）；五个景观密集区（石佛寺景观密集区，石蔓桥景观密集区，洗心潭景观密集区，喊歌台景观密集区，佳音亭景观密集区）；六大文化特征（人类文明进程文化，古道官商兵驿文化，地质科考文化，气候生态文化，佛寺宗教文化，民间传奇文化）。

行程结束后入住酒店休息。

第四天

硒港/硒都印象-大峡谷云龙河地缝-女儿城

（餐：早中，宿：恩施）

早餐后前往【恩施硒土特产超市】（特产超市不算购物店，停留时间约120分钟聆听硒文化讲解）土特产超市是集土家文化、硒知识科普、硒产品展销为一体的展览中心，也是战役扶贫对口超市，在这里不仅能感受和体验土家文化，更能了解硒的神奇作用和功效。这里拥有最丰富的富硒产品展示区，体验区。恩施是迄今为止全球唯一探明独立硒矿床所在地，境内硒矿蕴藏量第一，是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为世界第一天然富硒生物圈。

乘车赴被专家誉为与美国科罗拉多大峡谷难分伯仲【恩施大峡谷】换乘地面缆车30/人进景区【大峡谷云龙河地缝】（游约1.5小时）行走悬崖绝壁，河流急湍、悬瀑飞溅，景观环境壮观优越。地缝两侧绝壁陡峭，一道道瀑布飞泻直下，缝底云龙河潺潺淌过，水质清澈见底，缝壁茂密的灌木相互掩映，斑斑阳光洒入缝中，以险、俊、奇、幽的自然景象、峰丛、峡谷栈道、千层岩、绝壁等~！

后乘车前往游览【恩施女儿城景区】（游玩时间约1.5小时）土家女儿城位于湖北省恩施市区七里坪，作为全国第八个人造古镇，土家女儿城合理且精心的谋划了整体建筑风格，仿古与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗。土家女儿城囊括300家小商品，500间风情客栈，30家特色餐饮，40家美味小吃，8000平景观草坪，10000平综合运动中心以及全国首创室内情景剧场-女儿城大剧院，同时还拥有湖北省内最大的水上乐园。恩施土家最负盛名的特色民俗相亲活动-女儿会，也将永久落户土家女儿城！

行程结束后入住酒店休息。

❀今日微攻略：

1、女儿城表演以景区实际安排为准，若遇下雨等情况无法表演，敬请谅解，无法退任何费用；

2、自由活动时间，请保管好随身携带物品、尊重当地民俗面貌注意人自身安全；

3、景区内土家特色物品自愿收藏，不属旅行社购物，请谨慎消费。

第五天

不二门国家森林公园-不二门温泉

（餐：早，宿：恩施）

早餐后，到达【不二门国家森林公园】，全程游览1-2小时左右。不二门森林公园系国家级森林公园，为永顺县五条精品旅游线路之一，总面积达2876.67公顷。景区毗连永顺县城，人称“人间仙境”，亦叫“溪州蓬莱”。景区内植被茂盛，古木参天，怪石林立，游道曲折幽深，景点众多，有温泉烟暖、观音岩、观音庙、八阵图、商周遗址、摩崖石刻、不二石门、洗心池、培英塔等景点。不二门翳谷千仞，一径中开，石裂双扉。古人摩崖石刻遍布悬崖绝壁之上，胜境无双。观音岩犹如南海观音端坐莲台，栩栩如生。观音庙古色古香，工艺精巧，玲珑别致。八阵图怪石罗列，游道曲折迂回，置身其中如走入天然迷宫，妙趣横生。

享受林间野趣【不二门野溪温泉】（包含温泉票）景区内奇石嵯峨、古树参天、怪石林立、温泉氤氲，享有“大自然天然盆景”之美誉。境内温泉独特而稀缺，具有流量大、水温高、水质优等特点，系深层地下水，温泉流量为180立方米/小时，出水口水温常年恒定在54℃，常用年恒温40.7℃,泉水清澈碧透，富含锶、硒、锂、钙、钠等多种对人体健康有益的矿物质微量元素。内有石崖飞瀑，观湖体验池，VIP小木屋浴池，林泉浴，情侣浴，石泉浴，净泡池等30多个室内外体验浴室。景区内处处如诗如画，天造地设，终日热气腾郁,氤氲萦绕,一片白雾漫漫。四周环境清幽，绿水青山，景气宜人，风尘仆仆而至的游客，在此一浴，无不感到疲劳顿去，是休闲、娱乐的绝佳去处。

行程结束后入住酒店休息

❀今日微攻略：

1、泡温泉请自带泳衣泳帽。

2、疾病患者（传染性病、心脑血管病、呼吸系统病、精神病、严重贫血和低血糖等）、孕妇及行动不便的、大中型手术的恢复期的、72 周岁以上的老人不适宜泡温泉。

第六天

恩施-厦门/泉州

（餐：早，宿：温馨的家）

早餐后，可根据自身车次时间，自行合理安排自由活动行程，我们工作人员会按约定的时间送您去车站/机场，返回温馨的家。

❀今日微攻略：

酒店退房时间为中午12点，若您的交通为当天下午或晚上请注意时间提前退房。您也可以将行李寄存前台后在市区自由活动，感谢您的理解！